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Actualidad y contenidos
En esta sección compartimos contigo información actualizada, rigurosa y útil sobre obesidad, salud metabólica y bienestar.
Medicina
Por qué el estrés engorda: la relación entre el cortisol y tu metabolismo
Descubre cómo el cortisol y el estrés crónico afectan tu metabolismo y favorecen la grasa…
Estrés y peso: ¿Por qué el cortisol dificulta la pérdida de grasa?
Descubre cómo el cortisol y el estrés crónico afectan tu metabolismo y provocan el aumento…
Por qué el estrés engorda: la conexión entre el cortisol y el aumento de peso
Descubre cómo el cortisol y el estrés crónico afectan tu metabolismo y provocan el aumento…
Si estoy bajo tratamiento médico para el sobrepeso, ¿tengo que hacer ejercicio?
Los nuevos tratamientos para la obesidad pueden ayudar mucho a perder peso. En muchas personas…
La nutrición y el estilo de vida en la era de los fármacos antiobesidad de segunda generación
La incorporación de los nuevos fármacos ha supuesto un antes y un después en el…
Componentes del gasto energético
¿De qué depende la energía que “gastamos” cada día? El gasto energético total (GET) es…
Cómo organizar tus horarios de comida para ganar regularidad y energía
Estrategias simples para estructurar rutinas adaptadas al apetito reducido Cuando se inicia un tratamiento para…
Trauma y obesidad: una relación más profunda de lo que parece
En Senda Health sabemos que detrás del peso, muchas veces hay una historia. Y que…
Cómo recuperar la motivación para perder peso y no rendirte en el camino
Si has intentado perder peso más de una vez, seguramente sabes lo difícil que puede…
Pierde peso de forma definitiva con ciencia, no con dietas
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